看电影是很多人喜欢的一种休闲方式，但看完电影后要如何退出游戏呢？以下是一些建议：
1. 冷静思考电影的主题或故事情节，通过思考来消化电影。如果您花了很多时间看电影并投入了很多情感，那么这是一个很好的方式来平静自己的情绪，让自己感受到电影的真正意义。
2. 睡觉前不要看电影。如果您睡前看完电影，可能会影响您的睡眠质量，从而影响您的健康。所以，更好是在早些时候看完电影，给自己留一些时间来冷静下来，准备好睡眠。
3. 去做一些其他事情，从而逐渐远离电影。比如去散步、做运动、读书或做其他事情，这样可以帮助您逐渐远离电影的剧情和情节，让自己的思维逐渐回归到日常生活中。
4. 喝一杯茶或咖啡。这可以帮助您感受到清爽和能量，从而重新进入日常生活。同样，您也可以喝果汁或其它喜欢的饮料。但注意，不要饮用太多的 *** 或糖分，以免影响身体健康。
5. 跟朋友聊天。如果您看电影时与朋友一起观看，那么可以跟他们聊聊天，分享一下您的想法和感受。如果您独自观看，也可以找一些同样喜欢这部电影的人交流，从而重新进入社交环境。
总之，看完电影之后，有许多 *** 可以帮助您退出游戏，回归现实生活。尝试不同的方式，找到适合自己的 *** ，让自己感到轻松和愉快。
