随着智能手机的普及，手机游戏越来越受到人们的欢迎。但是，过度沉迷于手机游戏会影响我们的生活和工作。因此，我们需要了解一些逃避手机游戏的 *** ，来保持良好的生活状态。
1.设定时间限制
为了避免沉迷于手机游戏，我们可以设定时间限制。每天分配一定的时间来玩手机游戏，并在时间到达时立即停止游戏。这样我们就可以控制时间，避免浪费过多时间在手机游戏上。
2.设置游戏提醒
在手机上设置游戏提醒可以让我们避免沉迷于手机游戏。设定一个时间，当时间到达时，手机会发出提醒音，提醒我们停止游戏并进行其他活动。
3.寻找其他兴趣爱好
逃避手机游戏的更好 *** 之一是寻找其他兴趣爱好。我们可以尝试阅读、练习运动、学习新技能或聚会等活动来填补我们的闲暇时间。这些活动不仅有助于保持健康，还可以让我们更好地与他人交流。
4.锻炼自律能力
锻炼自律能力是逃避手机游戏的关键。我们可以从简单的事情开始，例如在吃饭时不使用手机或在会议期间关闭手机。通过这些 *** ，我们可以渐渐地锻炼出自己的自律能力，减少沉迷于手机游戏的可能性。
5.寻求帮助
如果我们发现自己无法控制手机游戏玩的时间，我们可以向家人或朋友寻求帮助。他们可以帮助我们建立起良好的生活习惯，减少对手机游戏的依赖。
总之，要想逃避手机游戏，我们需要设定时间限制、设置游戏提醒、寻找其他兴趣爱好、锻炼自律能力和寻求帮助。通过这些 *** ，我们可以保持身心健康，并有效地避免沉迷于手机游戏。
